メンタルトレーニング

勝つための忍耐力と自己コントロール力

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しっかり我慢して踏みとどまりましたね。

忍耐力と自己コントロール力の強さが光りました。

 

試合後のコメントでは、

「以前なら、もう諦めた試合だった。」

と、言っていました。

 

大坂なおみ選手。

彼女は諦めが早い選手だったのです。

今回は、

「前哨戦で学んで、私は変わったというのを見せたかった」。

との力強いコメント。

素晴らしい!

 

テニス全豪オープンの女子シングルスで、

大坂なおみ選手が、謝淑薇選手を逆転で下しました。

よかった~!

第1セットからミスが多く、

セット5-7で取られてしまい、

第2セットも先行されてハラハラしながら観ていたんです。

 

大坂選手は、

先日のブリスベン国際の準決勝では、

サーブが決まらず投げやりなプレーをし、

「最悪の態度を見せてしまった」

と反省のコメントをしていました。

 

でも、今回は本当に粘りました。

第1セット5-7、第2セット2-4から、

次の第7ゲームを0-40から挽回しピンチを乗りきると、

その後は一気に取り返して6-4、

第3セットは6-1で逆転勝利でした。

あ~、よかった!

本当によかった\(^o^)/

 

大坂選手のメンタル面の有りようは、

そのまま勝ち負けに反映されています。

テニスは本当にメンタルの要素が強い競技なんですね。

 

もちろんテニス以外の競技をする方も同じで、

スポーツで結果を出すにはスキル・フィジカルだけではなくて、

メンタル強化をするべきです。

どんなに練習しても、「ここ一番!」で力を発揮できなければ、

そのハードな苦しい練習の意味がなくなってしまいます。

 

自分が持っている力を全部出し切るために、

あなたもメンタルトレーニングを始めてください。

 

まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。

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