メンタルトレーニング

連覇するのに必要なのはやはりメンタルだった

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「連覇と言うのは本当に難しい。

それまで追う者の立場だったのが、いきなり追われる者になる。

プレッシャーも強い。

また、一度優勝すると自分たちは強いという驕りも出る。」

全日本大学女子駅伝で初の2連覇を達成した、

名城大学の米田監督の言葉です。

このお話、全部メンタルに関する話です。

「練習のやり方」の話は入っていませんね。

つまり、

連覇はメンタル面が一番難しいのですね。

連覇を狙った経験のある方だからこその言葉です。

名城大学は2005年に初優勝。

翌年、連覇を狙いましたが敗れました。

連覇ができなかったことで、

指導法を1から見直されたのだそうです。

素晴らしいですね。

すぐに気づいて改善されるというのは、

できそうでなかなかできることではありません。

もともとは管理重視の指導法だったそうです。

練習メニューも食事も体重も、

すべて監督が決めて管理していたとか。

「俺の言うとおりにしろ!」

みたいな感じだったそうです。

連覇を逃してから、それを180度転換して、

選手の自主性を重んじる指導法に変えられました。

監督に言われるままにやる選手を育てるのではなく、

主体的にやる気を持って練習し、

日々の生活も自己管理する、

自立した選手を育てていこうと。

素晴らしい!

ところが、

切り替えたもののなかなか思うようには結果を出せず、

成績が低迷しシード落ちしたこともありました。

悩まれたでしょうね。

周りの人からもいろいろ言われたのではないでしょうか。

それでも、

曲げずに貫いていかれた監督ご自身のメンタルが素晴らしいです!

そして、

昨年(2017年)、ようやく指導法と選手の気持ちがかみ合って、

12年ぶりに優勝!

今年は満を持して連覇を狙いにいきました。

狙い通りに2連覇!

素晴らしいチーム作りですね。

「連覇と言うのは本当に難しい。

それまで追う者の立場だったのが、いきなり追われる者になる。

プレッシャーも強い。

また、一度優勝すると自分たちは強いという驕りも出る。」

トップレベルの選手を育てておられる方は、

やはりメンタルを重視しておられるのです。

ならば自分も!

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