自己コントロール

失敗を引きずらないために「切り替え」の練習をする

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プラスに捉える

人間、誰でも失敗はあります。

大事なのは、

「失敗を引きずらない」

つまり、

「切り替え」を早くする。

ということですね。

 

一流のスポーツ選手も失敗します。

全然失敗しないという訳ではないんです。

あのイチロー選手でも、打率3割ちょっとです。

10回のうち6回は、

打てないか、

もしくは打ったけれどもアウトになっています。

 

単純な話なのですが、

この事実に気がついた時は「え~っ!?」と思いました。

一流選手でも結構失敗してるんだ!?

 

よくよく見ていると、他の競技でも失敗はよくあります。

サッカーのFCバルセロナのメッシ選手も、

シュートをはずすことはありますし、

大事な試合でPKをはずしたこともありますね。

なので、

フツーの人にとっては「失敗は当たり前」です。

 

何か嬉しくなりませんか?

チャレンジすれば失敗はします。

なので、失敗した時に、

「今回の結果は良くなかった。

でも、次はうまくやろう」

という「切り替え」をいかに早く、

うまくやるか?

また、

普段から「切り替え」をする練習をしているか?

ということです。

そのメンタルのコントロールが大事なのです。

練習すれば、できるようになります。

まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。

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