メンタルトレーニング

勝負どころで攻めるかどうかが勝敗を分ける

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勝負どころで攻めていく。

 

この姿勢が大事なんですよね。

ゲームの流れや形はどうあれ、気持ちだけでも攻める。

 

気持ちが引いてしまうと身体も無意識に引き気味になります。

「腰が引ける」という言葉があるように、

「怖い」とか「イヤだな」という気持ちが少しでもあると、

姿勢に影響するんです。

 

重心が下がります。

呼吸も浅くなります。

 

「ここ一番!」の場面でそうならないためには、

まず「攻める」意識が重要です。

 

男子テニスのツアー最終戦で、

錦織圭選手がロジャー・フェデラー選手に勝ちました。

素晴らしい!

 

錦織選手は、

「この勝利を自信にして次も戦いたい。」

と、話しています。

 

錦織選手がフェデラー選手に勝つのは何と4年半ぶり!

嬉しいですね~♪

苦手意識があるのかな…、

なんて勝手に思っていました。

一流のスポーツ選手でも、そういうことってありますからね。

 

錦織選手が前回フェデラー選手を破ったのは、

2014年のマイアミ・オープンが最後。

6連敗中でした。

相手の方が格上とはいえ、嫌な流れですよね。

錦織選手自身も、

「何かを変える必要があった。」

と言っていましたね。

 

今回の試合で勝負どころとなったのは、

第1セット5-6、ゲームカウント15-30と、劣勢の場面でした。

錦織のセカンドサーブをフェデラーがフォアハンドでリターン。

誰もがフェデラーのリターンエース!

と、思った瞬間、

錦織選手が右手一本のバックハンドでスーパーショット!

素晴らしいプレーでした!

このプレーが流れを変えましたね。

 

逆転でこのゲームを奪ってタイブレークの末に勝利。

フェデラー選手が相手だと守りに入ることが多かったのですが、

勝負所でしっかりと攻めることができました。

錦織選手に何か大きな心境の変化があったのか?

それともメンタルをトレーニングしていたのか?

この勝利が錦織選手のターニングポイントとなるといいですね。

 

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