今の時代は科学的に根拠のある練習方法がいろいろ開発されています。
しかも、インターネットであらゆることが調べられます。
これはどのスポーツにもあてはまることです。
どういう練習をすればいいか、
何をしない方がいいか、
何をどれぐらい食べればいいか、
どんなトレーニングがいいか、
ある程度のことは誰でも調べられます。
いい時代ですね。
意欲さえあれば、工夫と努力で小が大に勝つ可能性があるのです。
柔道の世界選手権で優勝した阿部一二三選手と阿部詩選手の兄妹も、
柔道経験のないお父さんが、
あれこれ調べたり、人に教えを請うたりして、
柔道以外のトレーニングをしていたそうです。
素晴らしいお父さんですね。
最近、高校野球を見ていて感じるのは、
公立高校が結構上位に食い込んできていることです。
私立に比べると決して恵まれているとは言えない練習環境や、
練習時間の制限、学業との両立などを乗り越えて、
上位に食い込んでいくには、
いろいろな工夫をしていると思われます。
練習をする時間が圧倒的に少ないわけですから、
フィジカルトレーニングや、
メンタルトレーニングを取り入れて、
効率よく効果的な練習をしているはずです。
どんな練習をしているのか、とても興味があります。
「環境が悪いからムリだ」
とか、
「経験がないからムリだ」
と思うのではなく、
「自分にもできるはずだ」
「自分にできる方法を考えよう」
と、自分を信じてプラス思考でやった者が勝てるのだと思います。
自分を信じる心は、育てることができます。
思い込みを外し、考え方のクセを改善して、
自分を信じてプラス思考でチャレンジしましょう。
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
