集中力

「ずっと自宅にいるとメンタルやられそうだよ…」 「やっぱ、最後はメンタルだよな」 「私ってメンタル弱いから…」 皆さん、気軽に「メンタル」という言葉を使っていますが、そもそもメンタルって何でしょう？ もともとはmenta […]

本番では、それが大事であればあるほど何らかのプレッシャーを感じます。 スポーツの試合もそうですし、スポーツ以外でもそうです。 大事なプレゼン・発表会・入試等々、 何のプレッシャーも感じない方が珍しいでしょう。 問題は、そ […]

スポーツの盛り上がる季節ですね。 どの競技でもそうなのですが、 競技を観戦していて感じるのは、 「思いの強さ」。 この場合の「思い」というのは、もちろん試合の場面でのことも指しますが、 試合に至るまでの準備期間の「思い」 […]