集中する

「勝たなければならない」 「失敗してはいけない」 と考えることで、筋肉は硬くなります。 心臓はドキドキし、顔も強張り、手のひらに汗をかいたりもしますね。 心と身体はつながっているのです。 そもそも、 「勝たなければならな […]