「緊張していつもどおりにできなかった!」 これ、リラックスできていない状態です。 逆に、 「気持ちが乗る前に終わってしまった!」 これはサイキングアップできていない状態です。 リラクセーションとサイキングアップは、本番で […]
自己コントロール
「緊張していつもどおりにできなかった!」 これ、リラックスできていない状態です。 逆に、 「気持ちが乗る前に終わってしまった!」 これはサイキングアップできていない状態です。 リラクセーションとサイキングアップは、本番で […]
「ずっと自宅にいるとメンタルやられそうだよ…」 「やっぱ、最後はメンタルだよな」 「私ってメンタル弱いから…」 皆さん、気軽に「メンタル」という言葉を使っていますが、そもそもメンタルって何でしょう? もともとはmenta […]
手で打つな、心で打て。 剣道の教えです。 現代の剣道は「竹刀」という竹でできた刀の代わりのもので行いますが、 そもそもの発祥は本当に切れる刀での『真剣勝負』です。 負けることは「死」を意味する訳ですから、 生半可な気持ち […]