以前にこんなことがあったから、次もたぶんこうなるだろう。人は勝手にそんな予測をします。 でも、以前と今とは違うんです。その間にものすごく練習したとか、何かやり方を変えたとか、自信をつけたとか、変わっている部分はたくさんあるはずです。 誰かが「きっと
イメージトレーニング
過去にとらわれず未来から逆算する
逆算
目的・目標
目標は遠くから近くへ逆算すると達成できる
「目標には具体的な期日や数字を入れましょう」というお話をしましたね。 ただ、その目標があまりにも遠いところにあると、日々の行動に結びつけることが難しくなります。 具体的に何をするかがぼやけてしまうのですね。 なので、