苦手なこと

習慣は作れますね。最近、つくづくそう思います。 もともと何かを習慣にするのは得意な方ですが、割と自分の勝手な習慣作りが多かったように思います。 朝５時半に起きて、２日に１回はランニングする。朝５時半に起きて、２日に１回はトレーニングをする。