「ずっと自宅にいるとメンタルやられそうだよ…」 「やっぱ、最後はメンタルだよな」 「私ってメンタル弱いから…」 皆さん、気軽に「メンタル」という言葉を使っていますが、そもそもメンタルって何でしょう？ もともとはmenta […]
メンタルトレーニング
メンタルと正しく向き合うために知っておきたい12の要素
自己コントロール力
メンタルトレーニング
集中力と自己コントロール力
やりました～！世界陸上男子4×100mリレーで銅メダル！2017世界陸上での銅メダルに続き、２大会連続です。
メンタルトレーニング
勝つための忍耐力と自己コントロール力
しっかり我慢して踏みとどまりましたね。 忍耐力と自己コントロール力の強さが光りました。 試合後のコメントでは、 「以前なら、もう諦めた試合だった。」 と、言っていました。 大坂なおみ選手。 彼 […]