「メンタルトレーニングって、心の弱い人がするものでしょ？」 「自分は心が強いから必要ないです」 なんてことを言う人がいます。自分に自信のあるスポーツ選手なんかに多いですね。その人に質問を投げかけてみます。 「練習の時と本 […]
メンタルトレーニング
心が強いからメンタルトレーニングなんて必要ない!?
自己コントロール
集中力
時間を忘れるほどの集中力で勝利をつかむ
「集中しすぎていて、5時間と聞いてちょっとびっくりした。 直後は5時間を感じなかった。」 こんなことを言える人っているんですね。 アーティストや研究者ならば、ありそうな気がします。 じっとしていて集中する場 […]