自分

目的・目標

常に目標達成するための上手な目標設定のやり方

目標とは、「目指す道標」のことです。 はるか遠くにある行き先に向かって、何の道標もなく歩いて行くのは辛く苦しいもの。なので、「道標」があるのです。 電車も車もなかった頃。 人は皆、歩いて自分の行き先を目指しました。 東京 […]

目的・目標

自分の価値観を大切にする

「本当に大事なもの」は、人によって違います。 「みんながそれを望んでいる」 というのは、単なる思いこみ。 もしくは、大きな勘違いです。 誰かに言われた、もしくは世間一般の『価値観』は、 自分の価値観とは違うものだと意識し […]

メンタルトレーニング

自分の本心に気づく

「私、自分が何をしたいかわからないんです」 このフレーズ、メンタルコーチあるあるです。 私自身も数年前まで「自分が何をしたいかわからない」状態でした。 「何をしたいか?」 よりも、 「何をすべきか?」 を、優先して生きて […]