メンタルが変わると実力が出る！ それを目の当たりにしました。 フィギュアスケートの世界選手権男子フリーは、 羽生結弦選手とネーサン・チェン選手の、 歴史に残る名勝負となりました。 勝ったのはネイサン・チェン選手。 正直、 […]
メンタルトレーニング
メンタルが変わると実力が出る
自信
自信
高校サッカーからメンタルの強さを学ぶ
全国高校サッカー選手権は、 青森山田高校の2年ぶり2度目の優勝で幕を閉じました。 青森山田高校の皆さん、おめでとうございます♪ 試合中の選手の方たちからは、 「絶対に自分たちが優勝するんだ」 […]
イメージトレーニング
2018年の振り返り
今年一年の「振り返り」をしました。 毎日の日誌でも「振り返り」はしています。 それは、一日一日を振り返り、良い所を見つけて自信をつけ、 うまくいかなかったところは改善点を見つける。 という作業をして、明日の […]