「自分に自信がなくて…」 「できる自信がないから挑戦したくない…」 あなたが今そんな状態だとしても、 大丈夫、自信は意識的に育てることができるのです。 初めてこの事実を知った時は半信半疑でしたが、自分でやってみて、 「な […]
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自信を育てるために自分でできる簡単な方法とは？
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自信をつけるためのちょっとした行動とは
絶対に失敗しないための最善の方法は「挑戦しないこと」です。 何もしなければ失敗することもありません。 人生失敗ゼロです。 おめでとうございます！ でも、それでは失敗もない代わりに自信もつきません。 「それで […]
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成功体験は小さくたくさん積み上げる
「自信をつけるためには成功体験を積み重ねるといい」 そんなことを言われても、 「成功体験なんてそんなに簡単に作れないでしょ」 と、斜に構えて拗ねていませんか。 実は、メンタルトレーニングを勉強するまでの私がそうでした。 […]