考える

好きなおかずを先に食べますか？ 最後に残しておいてゆっくり食べますか？   私はもともと後者でした。 楽しみを最後にとっておく。 最後が一番好きなもの。 そうすると、 「終わりよければすべて良し」 で、全部が美 […]

メンタルトレーニングにはいろいろな要素があります。 一般的に「トレーニング」というと、「強くする」というイメージがあると思います。 ところがメンタルトレーニングというのは、「心を強くする」ためのトレーニングだけではないのです。