積み上げる

「自信をつけるためには成功体験を積み重ねるといい」 そんなことを言われても、 「成功体験なんてそんなに簡単に作れないでしょ」 と、斜に構えて拗ねていませんか。 実は、メンタルトレーニングを勉強するまでの私がそうでした。 […]