コロナは収束するどころかどんどん拡がっていますね。 目に見えないものだけに、 漠然とした不安に押しつぶされていませんか？ 良くないことを想像して不安に駆られた行動をしてしまうのと、 良くないことを想定して冷 […]
イメージトレーニング
最低最悪の状況を想定する
準備
予測と準備
予測と準備
元プロ野球選手・監督の野村克也さんが亡くなられました。 ご冥福をお祈りします。 選手としても監督としても活躍された野村さんは、 プロとしての在り方や勝負事の極意のお話をたくさんしておられます。 その一つに、 […]
集中力
思いの強さが結果につながる
スポーツの盛り上がる季節ですね。 どの競技でもそうなのですが、 競技を観戦していて感じるのは、 「思いの強さ」。 この場合の「思い」というのは、もちろん試合の場面でのことも指しますが、 試合に至るまでの準備期間の「思い」 […]