決める

整理と整頓の違いってわかりますか？ 【整理】必要なものと不要なものを区別して、不要なものを捨てること 【整頓】整理して残ったものを秩序立てて配置すること 「心を整理する」とは、心の中に残しておくことと捨

メンタルトレーニングにはいろいろな要素があります。 一般的に「トレーニング」というと、「強くする」というイメージがあると思います。 ところがメンタルトレーニングというのは、「心を強くする」ためのトレーニングだけではないのです。

大谷翔平選手が米大リーグの新人賞を獲得しました。 素晴らしいです!! 日本ハムで彼を指導していた本村氏は、 「大谷選手は、自分の決めたことを必ずやる」 と、語っておられます。   ここが大事なところです。 &n […]