「いつでもいいよ」 と、言われたことを忘れてしまったことはありませんか？ 目標には日付を入れましょう。 「いつ」達成する。 もしくは、 「いつまでに」達成する。 と、決めることで行動に移しやすくなるのです。 […]
目的・目標
目標達成する日を決めると行動できる
決める
イメージトレーニング
過去にとらわれず未来から逆算する
以前にこんなことがあったから、次もたぶんこうなるだろう。人は勝手にそんな予測をします。 でも、以前と今とは違うんです。その間にものすごく練習したとか、何かやり方を変えたとか、自信をつけたとか、変わっている部分はたくさんあるはずです。 誰かが「きっと
目的・目標
優勝すると決めて勝つメンタル
「優勝することが当たり前」 という潜在意識を持ったチームは強いです。 例えば、先制点を取られても、 「後半で取り返して勝てる」 というメンタルを持っていて、実際にそうなっていくのです。 潜在意識のコンフォートゾーンが「勝 […]