2021年をより良い一年にするためには、 まず「2020年の振り返り」をした方がいいですね。 「よかったこと」を活かし、「まずかったこと」は改善する。 そして、新たな目標に向かう。 とはいうものの、 「わかっているけどで […]
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振り返り
プラス思考
より良い2021年のために2020年を振り返りプラスに転換する
2020年は、数々の異常事態が起こりました。 予測不能なことだらけで、 「こんな毎日はイヤだ」 「早く終わって元通りになって欲しい」 と思いながらもコロナを気にしながらの生活は続いています。 「イヤだ」とか「過ぎ去るのを […]
メンタルトレーニング
伸び悩みの時期を早く脱出するための具体的な方法
「頑張っているのに結果がついてこない」 「伸び悩んでいる」 と、感じることはありますか？ スポーツでも、勉強でも、仕事でも、 やっているのに伸びないと焦ったり悩んだりしますね。 それまで一生懸命にやっていたことを止めてし […]