怪我

いつもどおりに身体が動いてくれないと、 気持ちが上がりにくいですね。 ついついダラッとしてしまいがち。 そんな時こそ、メンタルトレーニングで気持ちを上げていきましょう。 例えば、 怪我をして動けない。 これをどう捉えるか […]