「集中しすぎていて、5時間と聞いてちょっとびっくりした。 直後は5時間を感じなかった。」 こんなことを言える人っているんですね。 アーティストや研究者ならば、ありそうな気がします。 じっとしていて集中する場 […]
集中力
時間を忘れるほどの集中力で勝利をつかむ
忍耐力
メンタルトレーニング
勝つための忍耐力と自己コントロール力
しっかり我慢して踏みとどまりましたね。 忍耐力と自己コントロール力の強さが光りました。 試合後のコメントでは、 「以前なら、もう諦めた試合だった。」 と、言っていました。 大坂なおみ選手。 彼 […]
勝利意欲
メンタルが弱いってどういうこと？
「メンタルが弱い」と言われたら、「どの要素のこと？」と考えてみましょう。メンタルには12の要素があります。自分はどの要素が強いのか？弱いのか？まずは知ることが重要です。 例えば筋力を鍛えたい場合、今の筋力を測定して数値を […]