強い

「メンタルが弱い」と言われたら、「どの要素のこと？」と考えてみましょう。メンタルには12の要素があります。自分はどの要素が強いのか？弱いのか？まずは知ることが重要です。 例えば筋力を鍛えたい場合、今の筋力を測定して数値を […]