「試合で普段通りのプレーができない」 「大事なところでビビッてしまう」 「自分はメンタルが弱い」 こういう意識を持っている場合、そう思っている時点でもう「負け」が始まっています。脳にそう刷り込んでしまっている訳ですからね […]
メンタルトレーニング
試合に勝つために普段の練習や生活の中でできるメンタル作り
勝つ
イメージトレーニング
イメージで勝ってから行く
「３０キロを超えてから一人で飛び出して走る練習をしてきて、そのイメージどおりに走れました。」 素晴らしい！ 言うだけなら誰でも言えますが、実際にするのは難しいですよね。過去に多くのマラソンのレースを見ましたが、３０キロを […]
プラス思考
強い意志を持って格上に勝利する
スポーツで、格上の相手に対して負けている状況から逆転するというのは、非常に難しいことです。意識の中では諦めているつもりはなくても、