「メンタルトレーニングって、心の弱い人がするものでしょ？」 「自分は心が強いから必要ないです」 なんてことを言う人がいます。自分に自信のあるスポーツ選手なんかに多いですね。その人に質問を投げかけてみます。 「練習の時と本 […]
メンタルトレーニング
心が強いからメンタルトレーニングなんて必要ない!?
判断力
メンタルトレーニング
メンタルと正しく向き合うために知っておきたい12の要素
「ずっと自宅にいるとメンタルやられそうだよ…」 「やっぱ、最後はメンタルだよな」 「私ってメンタル弱いから…」 皆さん、気軽に「メンタル」という言葉を使っていますが、そもそもメンタルって何でしょう？ もともとはmenta […]
人間力
自分で判断し、決断する
新型コロナウイルスの影響で、 スポーツの試合が中止になったり無観客試合になったりしています。 大多数の小・中・高等学校は週明けから休校になるようです。 今回のことは、 個人としての判断力や決断力が問われてい […]