不安

セルフトーク

実力発揮のための日常的なセルフトークの3ステップ

「失敗したらどうしよう」 「どうせうまくいかない」 「このままだと大変なことになる」 不安な気持ちがあると、思考がどんどん悪い方へ向かって行き、本来持っている実力すら発揮できなくなります。そんな経験はありませんか? 放っ […]