試合中、相手に連続して点を取られてしまったような場面では、 背中を丸めて下を向き、顔が強張っていることが多いです。 「やばい」「まずい」という心の状態が、 顔や身体に表れてしまっているのですね。 「やばい」 […]
自己コントロール
苦しい時こそ意識したい3つのこと
ルーティン
人間力
心を整理するとは？
整理と整頓の違いってわかりますか？ 【整理】必要なものと不要なものを区別して、不要なものを捨てること 【整頓】整理して残ったものを秩序立てて配置すること 「心を整理する」とは、心の中に残しておくことと捨