「もっとメンタルが強かったら、～できた」 こんな言葉をつぶやいたことがありませんか。 「自分はメンタルが弱い」と思っているなら、 鍛えて強くすればいいのです。 一昔前までは「メンタル」というと「気合」や「根 […]
メンタルトレーニング
メンタルを強くするためにトレーニングする
メンタル
自己コントロール
自分の心をコントロールすることがいい結果につながる
自分をコントロールする力って、意外と見過ごしがちです。 メンタルというと、どうしても闘争心とか、勝利意欲とか、忍耐力とか、「強さ」をイメージするものを連想します。 でも、メンタルってそういうもの
メンタルトレーニング
試合に勝つために普段の練習や生活の中でできるメンタル作り
「試合で普段通りのプレーができない」 「大事なところでビビッてしまう」 「自分はメンタルが弱い」 こういう意識を持っている場合、そう思っている時点でもう「負け」が始まっています。脳にそう刷り込んでしまっている訳ですからね […]