「やるべきことがあるのに、やる気が出ない」 そんな経験はありませんか？ 「やる気」というのは何かをする時の「内発的動機」です。モチベーションともいいます。「やる気が出ない」というのは、自分の中に「動機」がないか、もしくは […]
目的・目標
やる気が出ないときに思い出すべき４つの観点
イメージ
プラス思考
時間は未来から過去へと動く!?
私たちが陥りがちな間違いは、 「自分は過去においてこうだった。 だから、今もそうだ。 未来もたぶんそうだ」 と、考えてしまうことです。 そして、未来の可能性をあきらめてしまうのです。 「営業は苦手だなぁ…。 […]
イメージトレーニング
最低最悪の状況を想定する
コロナは収束するどころかどんどん拡がっていますね。 目に見えないものだけに、 漠然とした不安に押しつぶされていませんか？ 良くないことを想像して不安に駆られた行動をしてしまうのと、 良くないことを想定して冷 […]