イメージトレーニング

夢を描いていますか？ 目標を達成した自分を心に描いていますか？ 「ムリに決まってる」 「できなかったら恥ずかしい」 「うまくいかなかったら落ち込みそう」 なんて、余計なことを考えないで、まずは描くことから始めてみましょう […]

毎日「日誌」を書いています。徒然なるままに…ではなく決まった形に基づいて書きます。日誌にはいろいろな意味と価値がありますが、

やりたいこと、なりたいものがあったら、それをやっている自分、そうなっている自分を、イメージしましょう！ 五感をフルに使って徹底的にイメージします。これ、すごく大事です！こうなりたい！というものが具体的にイメージできていればいるほど、