「五羽のカモメが防波堤にとまっている。 そのうちの一羽が飛び立つことを決意した。 「残っているのは何羽だい？」 「四羽です。」 「そうじゃない。五羽だよ。」 『希望をはこぶ人』（アンディ・アンドルーズ著） […]
決断力
決意しただけでは変わらない
行動力
メンタルトレーニング
書くことで脳を「その気」にさせて自分を変える
「やろうと思っているのに何故だか動けない」 そんな経験はありませんか？ そして、そんな自分を「意思が弱い」と責めていませんか？ それは意思のせいではないんです。 「脳がその気になっていない」だけなんです。 脳を「その気」 […]
行動力
欲しい結果を得るために、まず心を変えて行動を変える
日々、一生懸命に練習したり仕事に取り組んだりしているのに、 思うような成果が出ない。 「何故だろう？」 悩んでいる。 そんな時は、まず心の持ちようを変え、行動を変える工夫をしましょう。 「心(感情)」→「思 […]