いい習慣はいい結果を生み、悪い習慣は悪い結果を産みます。 当たり前のことですね。 いい習慣を作ることができれば、いい結果が得られるようになります。 習慣は作れるんですよ。知っていましたか？
メンタルトレーニング
未来を変えるために『いい習慣』をひとつ作る
メンタルトレーニング
メンタルトレーニング
苦手な上司と普通に話すために今すぐ変えるべき3ポイント
「上司と話すのが苦手」 「思っていることがうまく伝えられない」 友達や同僚とは普通に話せるのに、上司と話すのが苦手。「何となく緊張してしまう」とか「ヘタなことを言うと怒られそうな気がする」など、気持ちの面で話す前から引い […]
メンタルトレーニング
スポーツの競技力向上のためにメンタルトレーニングが必要な理由
「最後はメンタル」 「技術の勝負ではなく精神力の勝負」 などと言われるように、スポーツで結果を出すためにはメンタルの要素が重要であることはよく知られています。 問題なのは、メンタルの強さが「持って生まれた性格」によるもの […]