私が、 「毎日日誌を書きましょう」 というお話をすると、 「忙しいから無理です」 と、よく言われます。 本当に、毎日10分程度の時間が取れないほど忙しいのでしょうか？ たかだか10分の時間が取れないほど忙しい人などめった […]
メンタルトレーニング
「忙しいからできない」と言う前に考えるべきこと
メンタルトレーニング
メンタルトレーニング
書くことで脳を「その気」にさせて自分を変える
「やろうと思っているのに何故だか動けない」 そんな経験はありませんか？ そして、そんな自分を「意思が弱い」と責めていませんか？ それは意思のせいではないんです。 「脳がその気になっていない」だけなんです。 脳を「その気」 […]
メンタルトレーニング
目的のために管理か自立かを選択できる自分になる
「文化が違うので選手の意識が違う」 ラグビーのトップリーグのトレーナーの言葉です。 野球やサッカーに比べるとラグビーは外国人選手の比率が高く、監督やコーチにも外国人の方が多いので、双方の考え方がぶつかり合うようです。 日 […]