メンタルトレーニング

「チア☆ダン」観ましたか？ 千葉すずちゃんが主演をした映画版と、土屋太鳳ちゃん主演のテレビ版がありましたね。 私はどちらも観ました！お２人とも、とっても可愛い素敵な女性ですね。映画もテレビもワクワクしながら観ました♡ 

他人の目や他人の機嫌をいつも意識していると、何かを決断する時に他人任せになってしまうことがありますね。 学生時代の私は本当にコンプレックスの固まりで、先輩に怒られないようにいつもびくびくしていました。 「どうすれば怒られないか」とか、

「自分はプレッシャーに弱い。」 「ここ一番で力が発揮できない。」 そんな風に思っているあなた。 ちょっと待ってください。 いつからそう思っていますか？ 何を根拠に 「自分はプレッシャーに弱い」 と思っているのでしょうか？ […]