メンタルトレーニング

「自分が今まで『考えていなかった』ことがよくわかった」先日、講義の参加者からいただいた言葉です。

メンタルが変わると実力が出る！ それを目の当たりにしました。 フィギュアスケートの世界選手権男子フリーは、 羽生結弦選手とネーサン・チェン選手の、 歴史に残る名勝負となりました。 勝ったのはネイサン・チェン選手。 正直、 […]

スポーツの選手は、 身体のことやその競技の技術のことなど、 目に見える部分には気をつけている方が多いのですが、 見えない部分のことは後回しにしがちです。   やるべきことがたくさんあると、 ついつい、 「目の前 […]