プラス思考

メンタルトレーニング

こんなもんじゃない

身体が衰えてきた時が終わりなのではありません。 「もう無理かな…」 と、あきらめた時が終わりなのです。 行動を決めるのは心ですから。 外野からは、 「もうムリなんじゃないか」 とか、 「ベンチに入ると若手の枠がひとつ減る […]

メンタルトレーニング

徹底的に強みを活かす

スポーツというのは 「自分の強みはどこにあるか?」 を発見し、それを極めた人が勝つ世界です。 レベルが上がれば上がるほど、闘いの土俵が拡がれば拡がるほど、 それが顕著に現れます。 陸上競技は「強み」に特化した競技の代表です。 短距離・中距離・長距離・ハードル走。 100mと200mの掛

プラス思考

選手のためにベストを尽くそう

東京オリンピックのマラソンと競歩を札幌で行うことに決定したとか。 まだ半信半疑です。 東京開催が決まった瞬間から、選手はそこに向けての準備を始めます。 「暑いから嫌だ」 なんて、選手は言わないです。 「暑さ対策をして臨も […]