「気持ちの強い方が勝つ」 「攻める気持ちを持ち続ける」 「絶対に後ろに引かない」 どんな場面でも自分を信じて強気で前に出る。 逃げない。 攻める。 自分を信じられなくて、引いてばかりいたら、 そういう選手になってしまいま […]
プラス思考
【勝利意欲】気持ちの強い方が勝つ
プラス思考
イメージトレーニング
一年の振り返りのコツ
2019年の振り返り、もうしましたか？ 一日の振り返りは『日誌』です。 今日の「良かったこと」を振り返り、 「もし、もう一度やり直せるならば？」と考えて改善策を練ります。 それから明日のイメージづくりですね。 一年間の振 […]
メンタルトレーニング
プレッシャーに勝つ
「勝たなければならない」 「失敗してはいけない」 と考えることで、筋肉は硬くなります。 心臓はドキドキし、顔も強張り、手のひらに汗をかいたりもしますね。 心と身体はつながっているのです。 そもそも、 「勝たなければならな […]