「失敗したらどうしよう」 「どうせうまくいかない」 「このままだと大変なことになる」 不安な気持ちがあると、思考がどんどん悪い方へ向かって行き、本来持っている実力すら発揮できなくなります。そんな経験はありませんか？ 放っ […]
セルフトーク
実力発揮のための日常的なセルフトークの３ステップ
セルフトーク
プラス思考
プラスの側面を見る
プラスの側面を見る。 テレビを付けると「緊急事態宣言」 とうとう出ました。 ここで気をつけていただきたいことは、 「大変な事態になってしまった」 と、ネガティブなこと意識を向けすぎず、 できるだけプラスの側面を見るという […]