「３０キロを超えてから一人で飛び出して走る練習をしてきて、そのイメージどおりに走れました。」 素晴らしい！ 言うだけなら誰でも言えますが、実際にするのは難しいですよね。過去に多くのマラソンのレースを見ましたが、３０キロを […]
イメージトレーニング
イメージで勝ってから行く
イメージトレーニング
目的・目標
優勝すると決めて勝つメンタル
「優勝することが当たり前」 という潜在意識を持ったチームは強いです。 例えば、先制点を取られても、 「後半で取り返して勝てる」 というメンタルを持っていて、実際にそうなっていくのです。 潜在意識のコンフォートゾーンが「勝 […]
目的・目標
2020年の目標設定
2019年も残り1週間となりました。 2020年に向けて、準備は整いましたか？ 今年一年の振り返りはできたでしょうか？ 良かったことはたくさん見つかりましたか？ 改善すべき点は見つかりましたか？ 一年間を十分に振り返った […]