「今すぐ結果を出させたい」 そう思うあまりに、ガミガミ怒ったり脅したりしていませんか？ 怒られたり脅されたりすると、 イヤなイメージがついたり委縮してしまったりして、 逆効果になることもあります。 「パワハラ」と言われる […]
イメージトレーニング
できるイメージを鮮明に描かせる
イメージトレーニング
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「できるという思い込み」を作るためにやるべきこと
人間の潜在意識は、 言葉によって刷り込まれた思い込みのとおりに働きます。 なので、 「できない」という刷り込みをすると、 「できない自分」であろうとします。 毎日毎日、 「そんなの無理～！」 「できない～！」 なんて言っ […]
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最低最悪の状況を想定する
コロナは収束するどころかどんどん拡がっていますね。 目に見えないものだけに、 漠然とした不安に押しつぶされていませんか？ 良くないことを想像して不安に駆られた行動をしてしまうのと、 良くないことを想定して冷 […]