「ブリッジング」という言葉を知っていますか？ 今、目の前にあることがらや学習している内容を、 自分の実際の現場とアタマの中で橋渡しして、 自分の場合にあてはめて考えることをいいます。 「自分事に置き換える」 という言い方 […]
メンタルトレーニング
あらゆることから学ぶために自分の場合に置き換えてみる
2020年7月
メンタルトレーニング
子どものモチベーションを上げるための言葉かけの法則
「うちの子、やる気が足りないんです」 「『頑張る』と口で言ってもその時だけ」 「何でモチベーションが続かないの？」 剣道にしろ、スポーツにしろ、親御さんからこのようなお話を聞くことがよくあります。勉強に関しても同じですね […]
メンタルトレーニング
試合に勝つために普段の練習や生活の中でできるメンタル作り
「試合で普段通りのプレーができない」 「大事なところでビビッてしまう」 「自分はメンタルが弱い」 こういう意識を持っている場合、そう思っている時点でもう「負け」が始まっています。脳にそう刷り込んでしまっている訳ですからね […]