目標達成のカギは、感情を動かすことです。「人は論理ではなく感情で動く。」つまり、正しいか間違っているかの合理的判断だけでは人は動かないのです。 人が感情に関係なく合理的に行動するのであれば、モチベーションが上がらないと悩 […]
メンタルトレーニング
感情をマネージメントするための12のアイデア
2020年4月
メンタルトレーニング
メンタルトレーニングの８つの手法
「大事な時に緊張しすぎてうまくいかない！」 「つい弱気になってチャンスを逃してしまう」 「意思が弱くて決めたことが続かない…」 自分のメンタルを何とかしたいと思っているあなた。「何とかしたい」理由にはいろいろありますね。 […]
メンタルトレーニング
メンタルと正しく向き合うために知っておきたい12の要素
「ずっと自宅にいるとメンタルやられそうだよ…」 「やっぱ、最後はメンタルだよな」 「私ってメンタル弱いから…」 皆さん、気軽に「メンタル」という言葉を使っていますが、そもそもメンタルって何でしょう？ もともとはmenta […]