ホメオスタシス=恒常性の維持 わかりやすく言うと、 「ず～っと同じでいようとする力」 のようなものです。 人間の体内には、 「ず～っと同じでいようとする力」 が働いていて、違うことや新しいことをすると、 「 […]
メンタルトレーニング
ホメオスタシスとは？
2019年2月
人間力
２人の金メダリストの引退の決断
柔道の松本薫選手が引退しましたね。野獣なんて言われていたけれど、素顔はとても明るくてチャーミングな方ですよね。 「優先順位の１番が柔道より子供になってしまった。」「子育てしながら、野獣スタイルを作るのは難しい。」「これからはアイスクリームを作ります！」やり切
プラス思考
勝つために戦術としてメンタルの強さを使うこと
世界大会で優勝した2人の日本人選手の共通点。 それは戦術としてメンタルの強さを使っていることです。 一人はテニスの大坂なおみ選手。 先日の全豪オープンで優勝し、世界ランキング１位になりました。 昨年の9月に […]