忍耐力。集中力。自己コントロール力。 どの競技でも必要なことですが、 試合時間が長く小さなミス一つで命取りになるテニスは特にそうですね。 メンタル面の在り方が結果に大きく影響しています。 大坂なおみ選手が全 […]
忍耐力
テニスの試合で勝つためのメンタルコントロール
2019年1月
集中力
時間を忘れるほどの集中力で勝利をつかむ
「集中しすぎていて、5時間と聞いてちょっとびっくりした。 直後は5時間を感じなかった。」 こんなことを言える人っているんですね。 アーティストや研究者ならば、ありそうな気がします。 じっとしていて集中する場 […]
メンタルトレーニング
勝つための忍耐力と自己コントロール力
しっかり我慢して踏みとどまりましたね。 忍耐力と自己コントロール力の強さが光りました。 試合後のコメントでは、 「以前なら、もう諦めた試合だった。」 と、言っていました。 大坂なおみ選手。 彼 […]