楽しいから「笑顔」になるのではなく、笑顔でいるから楽しいのです。 心と身体は密接につながっています。 緊張すると心臓がドキドキしますね。手に汗をかいたり、胃のあたりがキューッと縮まるような気がしたりすることもあります。
コミュニケーション
楽しいから笑うのではなく、笑顔でいるから楽しい
2018年10月
イメージトレーニング
想像を超える自分になるために必要なこと
人間は、自分が思っている通りの人になるのだそうです。 「自分はこれくらい」と、思っていると、それくらいの人になるということです。 実際にそうだったなぁ…と、最近つくづく思います。 子供の頃から市内大会優
メンタルトレーニング
連覇するのに必要なのはやはりメンタルだった
全日本大学女子駅伝。名城大学が昨年に引き続き優勝し、初の２連覇を達成しました！ レース途中でアナウンサーの方が言っておられたのが、名城大学の米田監督の言葉。 「連覇と言うのは本当に難しい。 それまで追う者の立場だったのが、いきなり