「本番で緊張してしまって普段の力が出せない」というあなた。 ひょっとすると、「緊張するのは自分だけで、他の人は緊張していない。」と思っていませんか？ ご心配なく。そんなことはありません。 

人間、誰でも失敗はあります。 大事なのは、 「失敗を引きずらない」 つまり、 「切り替え」を早くする。 ということですね。   一流のスポーツ選手も失敗します。 全然失敗しないという訳ではないんです。 あのイチ […]

人生に決断はつきものです。 いろいろなリスクを考えると悩んで決断できないこともありますね。 判断はしているけれど、決断ができないこともあります。 スポーツにケガはつきものです。 いろんな種類のケガがありますが、 場合によ […]