目標と目的は、セットで考えるとなぜいいのでしょうか？ まずは「目標」のおさらいです。 目標とは、自分にとって価値のあることを期日を決めて設定し、期日までに達成しようとするもの でした。 

メンタルトレーニングというと、 何もしなくてもメンタルさえ鍛えれば、 物事がうまくいくかのように思われがちですが、 そんなことはありません。   「パフォーマンス = 何を × どんな気持ちでやるか」 です。 […]

あなたは車の運転をされますか？助手席に乗ったことはありますか？ 最近は、大抵の車に高性能のカーナビケーターがついていますね。行先を設定すると、そこまでの道案内をしてくれます。場合によっては機器の操作をしなくても、「〇〇〇〇(行先名)」と、言うだけで認識してく