目標達成のためのメンタルトレーニング

プラス思考

ケガをして初めて気づくこと

全日本フィギュア選手権。今日は男子のお話です。 優勝は、足の怪我を押して強行出場した宇野昌麿選手。2位はなんと、今シーズンから現役復帰した高橋大輔選手でした! おめでとうございます! 宇野選手はショートの公式練習で足を負

メンタルトレーニング

仲間と切磋琢磨する

仲間と切磋琢磨する。   人の心は弱いものです。 一人で極限の努力ができる人はなかなかいません。 日本代表として世界と戦うレベルの選手でも、 自分一人では難しいと言います。 「周りの人の支えに感謝」という言葉が […]

プラス思考

決断する

レスリングの伊調馨選手が、 「東京オリンピックを目指す」 と決断しました。   伊調選手はリオ・オリンピック優勝後休養していて、 今年約2年ぶりに競技に復帰したばかりでした。 しかも、パワハラ問題で世間を賑わし […]