目標達成のためのメンタルトレーニング

プラス思考

未来を変えるのは私だ

未来は変えられます。   「え~っ!? ウソ~!」 と、思われましたか?   では、よく考えてみてください。 そもそも未来って決まっているのでしょうか? 過去は、すでに起こった出来事です。 現在は、今 […]

自己コントロール

気持ちをコントロールする

卓球のジャパン・トップ12女子決勝で、石川佳純選手が伊藤美誠選手に勝って優勝しました! おめでとうございます! 今回の石川選手は「いつもと顔つきが違う」という印象でした。 一般的に考えて、年下の伸び盛りの選手とやるのはイヤなものです。

メンタルトレーニング

サッカー選手のメンタル強化

スポーツの選手は、 身体のことやその競技の技術のことなど、 目に見える部分には気をつけている方が多いのですが、 見えない部分のことは後回しにしがちです。   やるべきことがたくさんあると、 ついつい、 「目の前 […]